YOGA, MÉDITATION, RESPIRATION, SOPHROLOGIE, NATURUPATHIE, AYURVEDA,
DÉBLOCAGE EMOTIONNEL, REIKI, HYPNOTHÉRAPIE, SEXOLOGIE,
CERCLES DE PAROLE, MASSAGES, MER, SOLEIL, FRIENDS...
FAQ
Qui sont les filles ?
Tiphaine ( Lyon ) & Hannah ( London ) se sont rencontrées en Inde, lors d'un Yoga Teacher Training. Elles ont ensuite été colocataires et professeurs de yoga ensemble au Maroc, là où elles ont eu envie de créer ces retraites à deux. Toutes deux professeurs de yoga et praticiennes en déblocage émotionnel, l'une comme l'autre ont aussi d'autres petites cordes à leurs arcs qui rendent la pratique de leurs élèves bien profonde : psychologie, hypnothérapie, sophrologie et reiki.
A t'on besoin d'avoir déjà fait du yoga pour s'inscrire ?
Pas du tout. On a cette image du yoga qui dit que nous devons être souple pour suivre des cours, c'est absolument faux. Le but du yoga est de te faire gagner en souplesse du corps pour gagner en souplesse de l'esprit, c'est à dire créer de l'espace en toi, donc bienvenu(e) à toi si tu es tout sauf souple, cela va d'ailleurs vite changer ! Tous les "niveaux" s'y retrouveront, tout simplement car il n'y a pas de niveaux. Le yoga est une activité sportive certes, mais c'est avant tout une thérapie. On ne regarde pas l'autre, on ne se compare pas, on est concentré sur sa pratique, en introspection. D'ailleurs, on dit qu'on est sur le tapis ce qu'on est dans la vie, c'est intéressant non ?
Qu'est ce qu'une retraite holistique ?
Vous avez ci-dessus une petite liste exhaustive de ce que nous proposons lors des retraites. Ces weekends se décrivent facilement en 5 mots : rencontres, bienveillance, partages, introspection et libération. Notre but étant de vous proposer une véritable bulle hors du temps, loin de votre quotidien, loin de votre routine, un moment rien que pour vous duquel vous reviendrez changé, allégé et beaucoup plus optimiste. Vous déposez littéralement vos bagages émotionnels sur le lieu de la retraite et repartez sans. C'est magnifique à vivre.
Où et quand aura lieu la prochaine retraite ?
Très bientôt, dans le Sud de la France puis en Grèce.
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